Trải nghiệm đại học nghìn tỷ Vin University

How to practise your IELTS Listening 1

Step1-Click the link below.

Step2-Read the  Tips.

Step3-Listen &Speak

Step4-Listen &Write(or Type)

Step4-Send your done work to:internationalenglishclub@gmail.com

https://wealthyeclub.blogspot.com/2020/10/ielts-listening-1-section-1.html

Làm sao để sống lâu?

FOR YOUR HEALTH AND BEAUTY!

Câu trả lời hay nhất - Do người sử dụng bình chọn Những hoạt động tưởng chừng như rất nhỏ như cười, chịu làm việc vặt, không để ý nhiều đến chuyện của người khác... sẽ góp phần làm tăng tuổi thọ của bạn. Dưới đây là các bí quyết mà theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì chúng sẽ giúp bạn sống khỏe và lâu hơn: 1. Sex: Sex có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong máu, tăng tuần hoàn máu, do đó rất tốt cho tim mạch. Nếu làm “chuyện ấy” vào buổi sáng sớm, lượng đường trong máu rất thấp, nhờ vậy, cơ thể có thể chuyển hóa chất béo thành năng lượng. 2. Cười: Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, nếu mỗi ngày bạn cười 15 phút thì tuổi thọ có thể tăng thêm 8 tuổi. 3. Ăn thêm cà chua: Khẩu phần ăn có chứa món này sẽ giảm 30% nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. 4. Đọc chữ ngược: Thử thách bộ não sẽ làm tăng tuổi thọ của các tế bào não, vì vậy sẽ tăng tuổi thọ trung bình, đó là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học. 5. Ăn các loại củ: Củ rau rất tốt cho sức khỏe con người. Chẳng hạn như củ cải đường có thể giảm nguy cơ đột quỵ và giảm lượng cholesterol trong máu; hay cà rốt rất tốt cho mắt. 6. Tận hưởng cuộc sống: Làm những việc mình thích, ví dụ như đi shopping hay nghe các bản nhạc yêu thích bạn sẽ giảm được stress. 7. Gần gũi người thân: Theo nghiên cứu của các nhà khoa học của Harvard Medical, thì nếu bạn gần gũi và thân thiết với mẹ, thì có thể giảm nửa nguy cơ bị áp huyết cao và các bệnh về tim mạch. 8. Nghe nhạc cổ điển: Nghiên cứu của các nhà khoa học của Đại học Oxford cho biết, nhạc của Beethoven có thể làm bạn bình tĩnh hơn, góp phần làm giảm áp huyết và nới lỏng các cơ. 9. Uống trà: Dù là trà xanh hay trà khô đều có tác dụng giảm bệnh ung thu, làm răng chắc khỏe hơn, xương cứng hơn và có tác dụng tích cực đến hệ tuần hoàn. 10. Ăn chocolate: Theo nghiên cứu của đại học Harvard, những người ăn chocolate với lượng vừa phải sẽ sống lâu hơn so với những người ăn nhiều đồ ngọt. Chocolate chứa nhiều chất polyphenols, đây là chất có tác dụng chống lại các bệnh về tim mạch và ung thư. 11.Sống ở vùng nông thôn: Những người sống ở vùng nông thôn, không khí trong lành có tuổi thọ cao hơn so với người sống ở vùng thành phố ô nhiễm. 12. Ăn bột mì: Loại thức ăn này có thể giảm được 8 lần nguy cơ gây ung thư. Vì vậy, bạn có thể bổ sung thêm vào khẩu phần ăn. 13.Ăn hạt điều: Loại thức ăn này có thể giảm 40% bệnh ung thư. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Bạn nên chọn loại hạt điều không mặn thì rất tốt. 14. Làm việc vặt: Riêng việc lau nhà thôi cũng tiêu 80 calo trong vòng 20 phút; là quần áo trong 20 phút cũng đốt cháy tới 65 calo. Với những việc nho nhỏ này cũng sẽ góp phần làm cơ thể bạn khỏe hơn nhờ hoạt động nhiều hơn. 15. Giao tiếp: Chuyện trò, giải tỏa tâm lý sẽ có thể giảm tỉ lệ tử vong. 16. Học những điều mới: Theo kinh nghiệm của những người đã thọ tới tuổi thứ 100, nếu bạn ham học hỏi những điều mới lạ như học các chơi các nhạc cụ, học ngoại ngữ thì sẽ kéo dài được tuổi thọ.

Kỷ niệm thú vị khi học tiếng Anh?

FOR YOUR HEALTH AND BEAUTY!

Chắc hẳn trong quá trình học tiếng Anh, bạn đã từng có những kỷ niệm thú vị, hay có những câu nói ngô nghê, buồn cười khi mới bắt đầu học tiếng. Hãy cùng chia sẻ một kỷ niệm nào đó của bạn khi học tiếng Anh, và hy vọng rằng câu chuyện của bạn có thể đem lại chút kinh nghiệm, hay nụ cười cho nhiều người khác giống như bạn. Tôi còn nhớ một kỷ niệm từ cách đây hai chục năm khi còn là sinh viên năm thứ nhất khoa Anh ngữ ! Trong bài thi nói học kỳ một, oral exam, sinh viên phải dùng tranh để nói về một chủ đề nào đó, và chủ đề tôi bốc trúng hôm đó là nói về Mrs Brown đang nấu nướng trong bếp chuẩn bị bữa tối. Trước ban chấm thi gồm hai thầy và một cô giáo, sau khi chỉ vào tranh và nói bà Brown mặc tạp dề khi nấu nướng, tôi cao hứng nói rằng tôi thường không mặc tạp dề khi nấu bếp. Cô giáo liền hỏi: Thế em mặc gì khi em nấu bếp? What do you wear when cooking? Không ngần ngừ một giây, tôi liền đáp: I wear nothing, Em không mặc gì cả, để rồi ngay lập tức nhận ra rằng mình vừa nói một câu ... thật không đúng ý mình muốn nói, và đã đỏ bừng mặt bật cười cùng ba thầy cô giáo chấm thi hôm đó! Rất may câu nói không sai ngữ pháp nhưng rất sai ý đó của tôi có lẽ đã không ảnh hưởng tới điểm bài thi hôm đó, mà có thể còn trở thành "truyền thuyết", lưu truyền tới ngày nay tại Khoa Anh! Mời các bạn hãy chia sẻ những kỷ niệm thú vị, vui buồn hay những kinh nghiệm quý báu của mình khi học tiếng Anh! ----------------------------------------------------------------- Việt Dương, Hải Dương Mình sinh ở Hải Dương, nhưng học ở Hà Nội và hiện đang du học ở Luxembourg. Mình nhận thấy trong suốt quá trình học, nếu không say mê tìm tòi thì không tiến bộ được. Chỉ cần mỗi ngày, ta thu gom vài từ mới trong một lĩnh vực nào đó. Rồi có ngày sẽ dùng đến nó. Cứ như thế, ta sẽ có vốn từ thuộc về mình. Còn phát âm là điều mà mình vẫn đang băn khoăn. Bởi ngày mới bắt đầu học, mình không chú ý nhiều. Nên giờ vẫn còn chỉnh sửa. Và xin lưu ý các bạn rằng những ai mới đang bắt đầu luyện tập cách đọc, thì hãy từ từ. Mở đầu bằng cách nghe tiếng Anh của người bản xứ, rồi đọc giống người ta, sau đó chuyển sang bài tiếp theo. NTHT, Nam Định, Việt Nam Khi tôi học cấp 3, cô giáo dạy cách tạo động từ +er để chỉ người gây ra hành động đó. Ví dụ: read - reader, learn - learner. Và cô gọi một học sinh nam trong lớp lấy ví dụ tiếp. Bạn ấy đã lấy ví dụ: My mother is a cooker (ý muốn nói là mẹ tôi là người nấu ăn). Cô giáo cười ngặt nghẽo mà cả lớp rất ít người hiểu là tại sao. Bởi vì cook - là động từ nấu ăn, cook cũng là danh từ chỉ người nấu bếp. Chỉ những người học tiếng Anh thật lâu, thật nhiều mới biết như vậy, và cooker là cái bếp. Thế đấy. Câu của bạn đó thay vì Mẹ tôi là ngừoi nấu ăn thì lại thành Mẹ tôi là cái bếp lò. Các bạn có thấy buồn cười không? Một thính giả Chập chững từ quê ra thành phố để học đại học, tôi cùng nhiều bạn chưa bao giờ được tiếp xúc với ngoạii ngữ. Cho nên chúng tôi gặp rất nhiều phiền toái với môn Anh văn. Có anh bạn sau khi học xong bài thứ nhất trong quyển Streamline, buổi sau cô giáo gọi đọc bài anh ta đã nói: "Ỉm David", có nghĩa là "I'm David". Về sau này chúng tôi thường gọi anh ta là Ỉm. Trương Liên, Việt Nam My most memorable experience of learning English was when I was in 5th grade. At that time, I knew nothing about it, English I mean. So for me, sitting in class listening and taking notes from the teacher were sth really terrible. In addition, I was short-sighted but not aware of it yet. Therefore, looking at the board from a distance was a pretty hard thing for me. And that was where my funny experience came from. One day in class, we were learning about "To be" verb. For a know-nothing-about-english girl like me, I thought English was like maths so I read out loudly in front of the whole class, yes, the whole class and the teacher I mean, "Dong tu Chu vi". Oh Gosh, I can still remember the way everyone was laughing to death and I just wished there was a hole underground that I can hide in there. Lê Thanh Thúy Lan, Việt Nam My speaking is so bad even though I have learned English for a long time. I have an unforgotten memory that I want to tell you. I have a cousin living in the U.S. She is seven years old. When my cousin returned to Vietnam last year. I talked to her much in English and I thought that she understood what I said. But sudden thing happenned that there was one percentage meaning of me she could understand. That is my excited story and I must improve my speaking and listening step by step.

1.001 định nghĩa về vợ.

FOR YOUR HEALTH AND BEAUTY!

Nhân ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3, độc giả Thế Lý chia sẻ những định nghĩa rất thú vị về vợ yêu: Hôm nay mùng 8 tháng 3 Không biết định nghĩa Vợ là chi đây? Vợ là quả ớt chín cây Đỏ tươi ngoài vỏ rất cay trong lòng. Vợ là một đoá hoa hồng Vợ là "sư tử Hà Đông" trong nhà. Vợ là nắng gắt mưa sa Vợ là giông tố phong ba bão bùng. Nhiều người nhờ Vợ lên Ông Nhiều người vì Vợ mất không cơ đồ Vợ là cả những vần thơ Vợ là cả những giấc mơ vơi đầy Vợ là một chất men say Là nước hoa ngoại làm ngây ngất lòng Vợ là một áng mây hồng Vợ là hoa hậu để chồng mê say. Vợ là khối óc bàn tay Vợ là bác sĩ tháng ngày chăm ta Vợ là nụ Vợ là hoa Vợ là chồi biếc Vợ là mùa xuân. Vợ là tín dụng nhân dân Vợ là kế toán giải ngân trong nhà Vợ là biển rộng bao la Vợ là hương lúa đậm đà tình quê Vợ là gió mát trưa hè Vợ là hơi ấm thổi về đêm đông. Vợ là chỗ dựa cho chồng Nhiều ông dám bảo vợ không là gì!? Khoan khoan hãy nghĩ lại đi Vợ quan trọng lắm không gì hơn đâu. Việc nhà vợ có công đầu Nấu cơm, nấu nước, rửa rau, pha trà. Vợ là máy giặt trong nhà Vợ là Cát-sét Vợ là Tivi. Nhiều đêm Vợ hát Chồng nghe Lời ru xưa lại vọng về trong ta. Vợ là làn điệu dân ca. Vợ là bà chủ, vợ là nhân viên Vợ là cái máy đếm tiền Vợ là "Nội lực" làm nên cơ đồ Vợ là thủ quỹ thủ kho Vợ là hạnh phúc ấm no trong nhà. Vợ là vũ trụ bao la Nhiều điều bí ẩn mà ta chưa tường. Khi nào giận, lúc nào thương. Sớm mưa, chiều nắng ai lường được đâu. Vợ là một khúc sông sâu Vợ như là cả một bầu trời xanh Vợ là khúc nhạc tâm tình Vợ là cây trúc bên đình làm duyên Vợ là cô Tấm thảo hiền. Vợ là cô Cám hám tiền ham chơi. Vợ là con Phật, cháu Trời, Rẽ mây rơi xuống làm người trần gian. Vợ là...

Yêu là uống thuốc tiên.

Làm sao để sống lâu?

FOR YOUR HEALTH AND BEAUTY!

Theo những nghiên cứu mới nhất thì không những hôn nhân hoặc sinh hoạt tình dục điều độ giúp bạn khỏe mạnh, mà một tình yêu chân thành có một tác động tích cực lên sức khỏe con người.


BS Dean Ornish đã viết cuốn sách Tình yêu và sự sinh tồn. Trong đó BS Ornish mô tả một nghiên cứu mà các nhà nghiên cứu nói chuyện với khoảng 10.000 đàn ông đã lập gia đình mà chưa có tiền sử bị đau thắt ngực. Bất chấp những yếu tố rủi ro như cholesterol cao, huyết áp cao, những người đàn ông yêu vợ và… được vợ yêu sẽ giảm tần suất bị đau thắt ngực tới 50%.
Theo một nghiên cứu được báo cáo trong tập san Human Communication Research (số 33 năm 2007), nếu viết những cảm xúc tràn ngập yêu đương trên trang giấy (hoặc trong email) thì chúng ta đã làm một kỳ công là làm giảm nồng độ cholesterol. Trong năm tuần, những người tình nguyện tham gia cuộc nghiên cứu đã viết những cảm xúc yêu đương của họ trong 20 phút một lần và mỗi ngày ba lần. Sau đó họ được kiểm tra nồng độ cholesterol và nhận thấy mức cholesterol của họ được giảm một cách đáng kể.
Cảm xúc yêu đương sẽ tác động vào mức độ của một loại hormon chống lão hóa có tên là DHEA. Loại hormon này làm chúng ta có được cảm giác trẻ trung, yêu đời. Tại Viện nghiên cứu HeartMath ở California (Mỹ) các nhà nghiên cứu đã mở một lớp “dạy yêu” cho nhân viên của Công ty Unilever và nhận thấy những người tham gia lớp học yêu này chỉ sau sáu tháng, hàm lượng DHEA đã tăng 50%. Sau chín tháng thì hàm lượng DHEA tăng 90%.
Nhiều nghiên cứu cho thấy những người tham gia các hoạt động từ thiện bằng lòng yêu thương sẽ được giảm những cơn đau có liên quan tới stress như đa xơ, đau đầu, lupus... Nhờ những cảm xúc yêu thương, những tấm lòng nhân ái mà lượng endorphin trong cơ thể sẽ được tiết ra nhiều hơn (endorphin giúp con người luôn cảm thấy lạc quan, yêu đời, giúp quên đi những cơn đau về thể xác). Một khi giảm stress, hệ miễn dịch của chúng ta cũng sẽ được tăng cường. Bởi vì khi bị stress, cơ thể sẽ tiết ra một loại hormon là cortisol. Thật không may, cortisol lại “đàn áp” hệ miễn dịch.
Một nghiên cứu của các bác sĩ ở ĐH North Carolina đã được xuất bản trong tập san Psychosomatic Medicine năm 2005 cho hay sự ôm ấp sẽ mang lại một trái tim khỏe mạnh. Trong nghiên cứu này, 38 cặp nam nữ được bố trí ngồi sát nhau, nói chuyện, rồi... ôm. Các nhà nghiên cứu nhận thấy những phụ nữ được ôm sẽ có hàm lượng cortisol giảm, huyết áp giảm.
Yêu đương sẽ tạo ra một tác động tỉnh táo lên cơ thể và tinh thần bằng cách kích hoạt sự tăng trưởng các tế bào thần kinh. Những vật chất giống như hormon cũng được tạo ra nhằm “nâng cấp” hệ thống thần kinh, và cải thiện trí nhớ bằng cách tác động vào sự phát triển của các tế bào não.
Một nghiên cứu mới nhất từ ĐH Iowa cho thấy những bệnh nhân ung thư buồng trứng nếu đang có một tình yêu mãnh liệt thì những tế bào bạch huyết cầu càng có thêm vũ khí để tiêu diệt các tế bào ung thư.
Những nghiên cứu cho thấy người bị thất tình hay “đời tôi cô đơn” thường có sự cách ly xã hội, vì vậy càng làm tăng tần suất rủi ro chết sớm cao gấp năm lần.
Theo DS Nguyễn Bá Huy Cường / Tuổi Trẻ
(ĐH Dược Curtin, Úc)

Team-Phương pháp học hiệu quả.

Làm sao để sống lâu?

FOR YOUR HEALTH AND BEAUTY!

9 đội tuyển thuộc 5 trường ĐH trên địa bàn TP.HCM đã mang đến nhiều kinh nghiệm lý thú qua vòng chung kết cuộc thi "Phương pháp học ĐH hiệu quả" vừa diễn ra tại Nhà văn hóa Sinh viên TP.HCM.

Học nhóm
Đây là một trong những phương pháp mà tất cả các đội đề cập đến và đánh giá cao. Đội Finance (trường ĐH Ngoại thương cơ sở II) khẳng định: "Khi học nhóm, mỗi người sẽ phát huy điểm mạnh, hạn chế điểm yếu và học được nhiều điều từ bạn bè. Một cái đầu thông minh không bằng năm cái đầu hợp lại". Theo đội này, việc học nhóm sẽ giúp xóa bỏ sự rụt rè và rèn luyện kỹ năng thuyết trình. Nhờ thảo luận và chia sẻ với nhau, các thành viên có thể làm sáng tỏ nhiều vấn đề, ngay cả những môn học khó.
Bản đồ tư duy
Dùng bản đồ tư duy (Mind map) là cách học được nhiều đội vận dụng. Theo đó, tư duy được thể hiện ra như một sơ đồ, bắt đầu bằng hình ảnh trung tâm chủ đề và dần dần triển khai ý tưởng ra các nhánh. "Chúng ta không thể thụ động chạy theo bộ não mà phải biết nắm bắt, phát huy hiệu quả công cụ bộ não"- một thí sinh nói. Bạn Tấn Phát - SV trường ĐH Kinh tế TP.HCM, cắc cớ hỏi đội Sunshine (trường ĐH Ngoại thương cơ sở II): "Với những môn học như Toán đại cương, bạn sử dụng Mind map như thế nào?". Thành viên Sunshine giải thích: "Toán đại cương có những nguyên lý, công thức. Bạn có thể xem đó như là chủ đề chính rồi mở rộng chi tiết".
Ngoài việc trình bày những phương pháp học tập, các đội phải trả lời những câu hỏi khá hóc búa của ban giám khảo và của sinh viên dự khán. Kết quả, đội Finance đã đoạt giải nhất 10 triệu đồng (ảnh).
Bên cạnh học nhóm và bản đồ tư duy, đội Sunshine còn hướng đến phương pháp ghi chép ra tất cả những sự kiện trong cuộc đời lẫn những thất bại nhằm rút ra các kinh nghiệm quý.
Âm nhạc
"Học sảng khoái, bền sức" là phương châm của đội We are one (trường ĐH Mở TP.HCM). Đội này đặc biệt chú trọng đến yếu tố âm nhạc trong khi học nhóm. "Nói có sách, mách có chứng", những thành viên của đội vừa nhảy rap vui nhộn vừa đọc trôi chảy một đoạn trong môn học "khó nuốt" là Nguyên lý kế toán!
Không chỉ có We are one, hầu hết các thí sinh đều thích mở nhạc khi bắt đầu buổi học, đặc biệt là loại nhạc giao hưởng du dương. Đội Finance còn gợi ý nên tạo góc học tập thân thiện. Ở đó, bạn đừng ngần ngại trưng bày những vật liên quan đến chiến thắng của mình đồng thời viết những câu cổ vũ bản thân, đại loại như: "Chuyện nhỏ, mình có thể làm được mà!"
Học cả lúc... kẹt xe
Theo đội Focus và đội Sunshine (đều thuộc ĐH Ngoại thương cơ sở II), bạn có thể tranh thủ học ngoại ngữ, ôn bài vở, vạch kế hoạch tương lai... trong khi giặt đồ, đi xe buýt hay trong lúc bị... kẹt xe! Đội Focus còn nhấn mạnh cách quản lý thời gian hiệu quả và tận dụng "giờ vàng" (giờ bản thân mỗi người làm việc hiệu quả nhất). Thông qua "triết lý" hũ đá, những thí sinh đến từ CLB Học tập - Nghiên cứu khoa học thuộc trường ĐH An ninh nhân dân cũng lưu ý việc quản lý thời gian. Hoàng Văn Khang, đội trưởng, lý giải: "Chúng ta thường than thở không đủ thời gian làm việc này việc nọ. Thực ra, chúng ta có thể tận dụng được thời gian nhiều hơn nếu như biết quản lý, sắp xếp thời gian hợp lý. Điều này giống như cái hũ đựng đầy đá rồi nhưng vẫn có thể tiếp nhận thêm những nắm cát vậy!".